Hobi Info Kesehatan

5 Aplikasi Mobile Untuk Yang Hobi Lari Dan Bersepeda

Pentingnya menerapkan pola hidup sehat membuat olahraga semakin digemari oleh masyarakat. Adapun contoh olahraga yang semakin banyak peminatnya di kalangan masyarakat adalah lari dan bersepeda. Pasalnya kedua jenis olahraga tersebut sangat mudah untuk dilakukan serta memiliki banyak manfaat apabila secara rutin dilakukan. Bahkan beberapa orang menjadikan dua olahraga tersebut sebagai hobi dengan keuntungan semakin sehat tentunya. Kini, Anda dapat menggunakan 5 aplikasi mobile berikut untuk mendukung hobi lari dan bersepeda yang Anda miliki.

5 Aplikasi Mobile Untuk Mendukung Hobi Lari dan Bersepeda yang Wajib Anda Ketahui

Perkembangan teknologi yang semakin pesat kini mulai merambah ke dunia olahraga. Hal tersebut tentu disambut dengan sangat baik oleh para pecinta olahraga karena selain memudahkan teknologi tersebut juga dapat meningkatkan keefektifan dijalani. Salah satu bentuk teknologi yang digunakan untuk mendukung hobi lari dan bersepeda yang Anda miliki adalah aplikasi mobile. Aplikasi tersebut semakin digemari oleh masyarakat karena mudah pengoperasionalannya dan terbukti efektif untuk digunakan. Berikut ini adalah 5 aplikasi mobile untuk mendukung hobi lari dan bersepeda yang wajib untuk Anda ketahui :

  • Runtastic

Salah satu aplikasi mobile yang digunakan untuk mendukung hobi lari dan bersepeda yang Anda miliki adalah Runtastic. Aplikasi tersebut sangatlah diminati oleh masyarakat khususnya di kalangan para pecinta olahraga lari dan bersepeda dikarenakan sangat mudah digunakan dan bahkan dapat mengukur kemampuan lari Anda serta peningkatan kapasitas dan kekuatan jantung sebagai hasil dari olahraga. Anda dapat mengunduh aplikasi ini pada Play Store secara gratis ataupun secara berbayar. Pilihlah sesuai dengan keinginan Anda tentunya.

  • MapMyRide

Selanjutnya aplikasi mobile yang digunakan untuk mendukung hobi lari dan bersepeda yang Anda miliki adalah MapMyRide. Aplikasi tersebut sangatlah cocok bagi Anda yang memiliki hobi bersepeda karena dapat mengukur sejauh mana aktivitas bersepeda Anda, keefektifan, serta jumlah kalori yang terbakar dari aktivitas bersepeda itu.

  • Strava

Aplikasi mobile pendukung olahraga bersepeda selanjutnya adalah Strava. Aplikasi ini sangat cocok bagi Anda yang memiliki hobi bersepeda. Anda dapat menggunakan aplikasi tersebut secara gratis ataupun berbayar. Bagi Anda yang ingin melakukan kompetisi dengan pengguna Strava yang lainnya maka disarankan untuk menggunakan aplikasi yang berbayar.

  • Aplikasi Mobile Endomondo

Kemudian aplikasi mobile yang dapat digunakan untuk mendukung kegiatan Anda lari dan bersepeda adalah aplikasi mobile Endomondo. Anda dapat mendengarkan hasil evaluasi kegiatan Anda melalui audio sehingga tidak perlu melihat layar tentunya.

  • Nike+Running

Bagi Anda yang merupakan pengguna Nike tentu sudah tidak asing lagi dengan aplikasi Nike+Running. Ya, aplikasi tersebut merupakan salah satu program yang dimiliki oleh Nike yang dapat mendukung para penggunanya untuk melakukan olahraga lari tentunya.

Manfaat Lari dan Bersepeda yang Harus Anda Ketahui

Berikut ini adalah beberapa manfaat dari lari dan juga bersepeda :

  • Menjaga kesehatan

Salah satu manfaat dari lari dan bersepeda yang harus Anda ketahui adalah mampu menjaga kesehatan. Dengan melakukan kegiatan tersebut secara rutin maka akan melancarkan sirkulasi darah, membantu memperkuat jantung dan bahkan dapat meningkatkan daya tahan otot.

  • Meredakan stress

Selanjutnya manfaat yang akan Anda dapatkan dengan melakukan olahraga lari dan bersepeda adalah dapat meredakan stress. Apalagi bagi Anda yang memang memiliki hobi lari dan bersepeda maka kegiatan tersebut dapat menjadi sarana untuk menghilangkan stress yang Anda alami.

Demikianlah 5 aplikasi mobile yang mendukung kegiatan lari dan bersepeda serta manfaat lari dan bersepeda yang harus Anda ketahui. Semoga bermanfaat.